realpornfilms.com bf sex video
romanporn.com asianpornxxx.info hubpornindian.info nesaporns.xyz hotmomsteen.xyz
Free porn tube
xxxporntimes.net Adult sex videos 3gp download xxx brazzers
Hot xxx tube Porn tube moviespornov.com Sex movies
http://xhaloporn.com
xpornfly xxx bf video sexporndays.com xxyyzz hpornvideo.com

Hd porn film

big booty strippers twerking
armenian sex xvideos com
tweensexxx
freexxxvideosporn
telexporn bozporn
pornvixx

xxxpornowatch

freeporntub

xnxxvid

fullteenporno

pornvidwatch
hotoneporn
pornvidwatch

fullteenporno

fullxxxpornvid
fullxxxpornvid
pornvidwatch
xxxsextres
xxxsexwatch
freexxxvideostube

fastmobilesporn

fastmobiporn

sextresxxx
fullteenporno
sexmagporn
thebestpornosite
adultpornmovie
xxxvideostuber tweensexxx

bozporn

telexporn freexxxvideosporn
pornvixx
xxxmobilporn.biz
sexyporntube.com xxxsextres.org

freepornvideosite.net

ສະໜຸນໄພຊ່ວຍຢຸດຢັ້ງ ຜົມຫງອກກ່ອນໄວ

altຜົມຫງອກ ເກີດໄດ້ຈາກຫຼາຍສາ ­ເຫດບໍ່ວ່າຈະເປັນ ພັນ­ທຸກຳ, ສຸຂະພາບໜັງຫົວບໍ່ຄ່ອຍດີມີຄວາມມຸດ ມັດສູງ, ໃຊ້

ຜະ­ລິດຕະພັນ ເສັ້ນຜົມທີ່ມີສານເຄມີຫຼາຍເກີນໄປ ເຮັດໃຫ້ເກີດຂາດສານອາ­ຫານເຊັ່ນ:ວິຕາມິນບີໄອໂອດິນທອງ­ແດງ, ທາດເຫຼັກເປັນ­ຕົ້ນ ຫຼື ໂລກດ່າງໂລກເລືອດຈາງ ລວມທັງໂລກກ່ຽວກັບຕ່ອມໄທຣອຍຜິດປົກ­ກະ­ຕິ ດັ່ງ­ນັ້ນຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ຜົມຫງອກກ່ອນໄວ ຄວນຈະປະ­ຕິ­ບັດຕາມວິ­ທີດ້ວຍການໃຊ້ສະໝຸນໄພດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 

ເຄືອເຂົາ­ຮໍ: ເຄືອເຂົາ­ຮໍ 100-200 ກຣາມ, ນ້ຳມວກ (ນໍ້າມ່າເຂົ້າ) 1 ຖ້ວຍ ຫຼັງຈາກນັ້ນ ຕຳເຄືອເຂົາ­ຮໍໃຫ້ມຸ່ນລະ­ອຽດໃສ່ລົງໄປໃນໝໍ້ຕື່ມນ້ຳມວກ ນຳ­ໄປຕົ້ມໃຫ້ຟົດແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ວິ­ທີໃຊ້ແມ່ນນຳມາທາໃຫ້ທົ່ວ ໜັງຫົວໝັກຜົມໄວ້ປະ­ມານ 10 ນາ­ທີ ຈາກນັ້ນນວດຄ່ອຍໆແລ້ວລ້າງອອກ ດ້ວຍນ້ຳສະ­ອາດຄວນໃຊ້ອາ­ທິດລະ 2-4 ຄັ້ງ ເພາະເຄືອເຂົາຮໍອຸ­ດົມໄປດ້ວຍສານໃນກຸ່ມແອຄາລອຍ (Alkaloid) ຊຶ່ງເປັນ­ສານຂົມມີຄຸນ­ສົມ­ບັດຊ່ວຍ ປ້ອງ ກັນຜົມຫງອກ ແລະບຳ­ລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ແຂງ­ແຮງ.

ໃບຜັກ­ໜອກ: ໃບຜັກ­ໜອກ 2-3 ກໍາ­ມື, ນ້ຳ1 ຖ້ວຍ ແລະ ນໍ້າໝາກ­ພ້າວ 5 ບ່ວງແກງ ຈາກນັ້ນ, ນຳເອົາໃບຜັກໜອກມາຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ ແລ້ວນຳໄປ ປັ່ນປະສົມກັບນ້ຳ, ແລ້ວນຳ­ໄປຕົ້ມໃນໄຟອ່ອນໆໃສ່ນ້ຳໝາກພ້າວລົງ ໄປຂ້ຽວສ່ວນປະ­ສົມໄປເລື້ອຍໆຈົນເຫຼືອເປັນນ້ຳ­ມັນໆ ຈາກນັ້ນ ກໍນຳມາປະໄວ້ໃຫ້ອຸ່ນແລ້ວນຳມາ ທາເສັ້ນຜົມ ໝັກໄວ້ປະ­ມານ 15 ນາ­ທີ ແລ້ວນວດໜັງຫົວຄ່ອຍໆປະມານ 5 ນາ­ທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳສະ­ອາດ ຄວນເຮັດອາ­ທິດລະ 2-4 ຄັ້ງ .

 


ຮຽບຮຽງໂດຍ: ທັດສະນີ ພົງບັນດິດ

alt